Lær å lage Gurkemeie latte!

Hjem
Blogg
Lær å lage Gurkemeie latte!

Gurkemeie latte kalles gjerne Golden Milk eller Turmeric Latte på engelsk, og kan tilberedes på mange forskjellige måter. Slik lager du en smakfull, beroligende og helsebringende Gurkemeie latte. Gurkemeie latte er næringsrik, beroligende og kjempegodt!

april 5, 2018

Ingredienser

2,5 dl mandelmelk

1 ts gurkemeie, fersk revet

½ ts ingefær, fersk revet

½ ss honning

1 ss kokosolje

En klype sort pepper

Kanel som topping

Slik gjør du

Ha alle ingrediensene i en liten kasserolle og varm opp til kokepunktet. La gurkemeie latten småkoke i 3-4 minutter, jo lenger den varmes desto sterkere blir gurkemeiesmaken.

Hell deretter latten over i en blender, eller bruk en stavmikser for en luftig konsistens. Bruk gjerne en melkeskummer for å få et deilig skum på toppen.

Drikken er nå klar for siling og servering – avslutt gjerne med et dryss kanel. Har du ikke tilgang på fersk gurkemeie og ingefær kan du fint erstatte disse ingrediensene med pulver, noe som også vil gi en smakfull og næringsrik drikk.

Dette trenger du!

Flere spennende artikler!

Bounty-mousse

Kombinasjonen kokos og sjokolade er en klassiker, og veldig populær hos mange. Del med en du er glad i, eller spis en nydelig dessert to dager på rad.

Karamellkuler dyppet i sjokolade og mandler!

Dadler er steinfrukter som for mange hører til julens tradisjoner. De klissete delikatessene passer perfekt til snacks og med sin naturlige sødme trengs det ikke ekstra sukker. Her har dadlene blitt til kuler med et hint av vaniljesmak. Dyppet i en enkel sjokolade og ristede mandler blir dette raskt en slager blant julens godsaker.

Kjøleskapgrøt med bringebær- og sitronkesamsmoothie

Prøv en smoothie med selvplukkede bringebær - de smaker mye bedre. Med fryseren full av ferdigkuttet frukt og bær og andre godsaker er det lett å lage smoothies, gryter og supper.

Kjøleskapgrøt med mango- og appelsinsmoothie

Noen ganger føler man for å være litt ekstra sunn. Det gjelder spesielt for de ukene med lange dager og lite trening. Da kan denne frokosten gi deg en start på dagen som kommer godt med. Den er full av sunne og gode saker og er som skapt for å ta med seg på jobben hvis man ikke orker å spise opp alt - eller som et godt mellommåltid i helgene hvis det er litt lenge til middag.